Radzenie sobie ze stresem w pracy z elementami treningu autogennego

Szkolenie ma dostarczyć wiedzy i umiejętności do radzenia sobie ze stresem w środowisku miejsca pracy jak również w życiu prywatnym.

Cel szkolenia

Cel szkolenia: jest zdobycie wiedzy na temat stresu, strategii radzenia sobie ze stresem, wpływu stresu na zdrowie człowieka oraz poznanie zasad radzenia sobie ze stresem z wykorzystaniem treningu autogennego.

Grupa docelowa

Dla nauczycieli, pedagogów,
Dla pielęgniarek, fizjoterapeutów, osób wykonujących zawody medyczne,
Dla pracowników socjalnych, kuratorów społecznych i zawodowych, pracowników MOPS,
Dla wychowawców, opiekunów,
Dla doradców zawodowych, psychologów,
Dla coachów, szkoleniowców i trenerów
Dla specjalistów pracujących z ludźmi,
Dla studentów i osób planujących pracę z drugim człowiekiem,
Dla rodziców, dla wszystkich zainteresowanych osób.

Program

1. STRES I SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z NIM 8 godz.

Radzenie sobie ze stresem
Właściwości osobowościowe a radzenie sobie ze stresem
Stres psychologiczny i zespół Stresu Pourazowego
Wybrane koncepcje psychologiczne stresu
Techniki redukowanie poziomu stresu
Konstruktywne metody radzenie sobie ze stresem
Scenariusz zajęć dotyczący stresu i radzenia sobie ze stresem

2. TRENING AUTOGENNY 7 godz.

Trening autogenny- jak wygląda i czemu służy?
Higiena psychiczna
Trening Schultza
Trening relaksacyjny Jacobsona

Razem liczba godzin: 15 godz.

Szczegółowe informacje i program na temat kursu:

http://ekursyonline.pl/trening-autogenny/

Certyfikaty

Zaświadczenie elektroniczne: Tak, elektroniczne w formie pdf w ramach szkolenia - BEZPŁATNE!
Zaświadczenie tradycyjne: opcja dodatkowa: wersja drukowana dodatkowo płatna 15 zł
Suplement do dyplomu (bez względu na formę): 10 zł
Zaświadczenie na podstawie MEN: 20 zł
Wzory zaświadczeń oraz dyplomów: http://ekursyonline.pl/zaswiadczenie/
Pozostałe usługi (laminacja, tłumaczenie na język angielski) według cennika przedstawionego na stronie: http://ekursyonline.pl/cennik/

Prowadzący

Jesteśmy firmą szkoleniową PSYCHODIA – Centrum Badań i Usług Psychologicznych i zajmujemy się organizowaniem kursów, szkoleń przez internet, zgodnie z potrzebami rynku pracy.

Z dniem 15.12.2017 roku jesteśmy również placówką oświatową wpisaną do ewidencji szkół i placówek niepublicznych prowadzonych przez powiat lubaczowski pod poz. Nr 23 (OS.4330.2.2017) pod nazwą: Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego „PSYCHODIA”.

Nasza firma szkoleniowa zapewni Ci:

merytoryczne wsparcie i pomoc w nauce,
skuteczną metodę pozyskiwania wiedzy,
dostęp do profesjonalnych treści,
bezstresowe podnoszenie kwalifikacji,
zdobycie zaświadczenia ukończenia szkolenia.

Naszą ofertę edukacyjną szczególnie kierujemy do osób operatywnych i samodzielnych, chcących uzyskać konkretną wiedzę i podnieść swoje kwalifikacje.

Kursy internetowe z certyfikatem zwiększą Twoją atrakcyjność zawodową i podniosą Twoją konkurencyjność na rynku pracy.

Zobacz kto nam zaufał:

http://ekursyonline.pl/zaufali-nam/

Harmonogram

Szkolenia prowadzone są w trybie indywidualnym, dlatego prowadzimy nabór ciągły (oznacza to, że nie musi zebrać się minimalna liczba uczestników w danym terminie). Kurs można rozpocząć i zakończyć w dowolnym terminie!

E-learning jest wygodną formą nauki która polega na udostępnianiu materiałów szkoleniowych (w formie pdf) w formie elektronicznej przez Internet. Kursy e-learningowe opracowywane są w specjalny sposób (umożliwiający samodzielną pracę uczestników).

Zamiast kilometrów podróży, godzin spędzonych w pociągu, noclegów poza domem, wybierz kursy e-learningowe! A wolny czas poświęć swoim najbliższym!

Informacje organizacyjne

Główną zaletą oferowanych przez nas kursów jest szybkie i bezstresowe przyswajanie wiedzy, która podana jest w bardzo zrozumiały i czytelny sposób. Naukę rozpoczynasz w dowolnym czasie i w wybranym przez siebie tempie realizujesz program.

Dlaczego szkolenia online?

Nie płacisz za dojazd, nocleg i wyżywienie,
Dostęp do materiałów jest 24h/7 dni w tygodniu,
Sam/a wyznaczasz godziny nauki,
Dostosowujesz tempo nauki do własnych potrzeb,
Otrzymujesz zaświadczenie w formie elektronicznej i/lub tradycyjnej.

Dowiedz się więcej na temat tego jak przebiega nauka: http://ekursyonline.pl/przebieg-kursu/

Skontaktuj się z Organizatorem Dodaj do obserwowanych